Aspettative soggettive

Caro diario,

quando un giudizio è basato su un'aspettativa personale, significa che stiamo valutando qualcuno o qualcosa in base a un'idea preconcetta di come dovrebbe essere, piuttosto che sulla realtà dei fatti. In altre parole, proiettiamo le nostre aspettative sugli altri, invece di accettarli per quello che sono.

Questo meccanismo è particolarmente evidente nelle relazioni con le persone a noi care, come figli, partner e amici. Ad esempio, un genitore potrebbe pensare che suo figlio sia "poco affettuoso" perché non lo abbraccia tutte le sere. Tuttavia, questo giudizio potrebbe essere basato sull'aspettativa del genitore di ricevere dimostrazioni d'affetto in un modo specifico, mentre il figlio potrebbe esprimere il suo affetto in modi diversi.

Il problema con i giudizi basati sulle aspettative personali è che ci impediscono di vedere la realtà in modo obiettivo e di apprezzare le persone per quello che sono.  Inoltre, possono creare frustrazione e incomprensioni nelle relazioni.

Quando non riusciamo a identificare un termine di paragone concreto per un nostro giudizio, dovremmo chiederci se è basato su un'aspettativa personale. Prendere coscienza delle nostre aspettative ci permette di relativizzare i nostri giudizi e di aprirci alla possibilità che gli altri possano essere diversi da come immaginiamo.

"Mia figlia è troppo disordinata":  potrebbe essere che la madre abbia un'aspettativa di ordine e pulizia molto elevata, mentre la figlia ha un livello di tolleranza al disordine diverso.

"Il mio partner è troppo silenzioso":  forse uno dei partner si aspetta che l'altro sia più loquace e comunicativo, mentre l'altro ha una personalità più introversa.

"Il mio amico è poco ambizioso":  l'amico potrebbe avere obiettivi e priorità diverse rispetto a chi lo giudica, e questo non significa necessariamente che sia poco ambizioso.

In tutti questi casi, il giudizio è influenzato da un'idea preconcetta di come le persone "dovrebbero" essere, invece che da una valutazione obiettiva dei loro comportamenti e delle loro caratteristiche.

Riconoscere e mettere in discussione le nostre aspettative è fondamentale per costruire relazioni sane e autentiche, basate sull'accettazione e la comprensione reciproca.